o której

Cukierki na półkę i doklej kartkę 'nie otwierać przed gwiazdką 2011'. Żadne suplementy nie są Ci do niczego potrzebne, a odpowiednio zbilansowana dieta, której sądząc po pytaniach o dawkowanie białka i zdjęciu nie posiadasz, suple same z siebie na nic się nie zdadzą. Dział odżywianie i jedziesz z postami podwieszonymi - tymi u góry: [...]

[...] katabolizm - wtedy, gdy potrzeba błyskawicznie go zahamować - np. po treningu. W połączeniu z białkiem - aminokwasy te wchłaniają się wolno i nie wypełniają funkcji, do której zostały przeznaczone. Reanimator ma inne przeznaczenie... Jego zadanie polega na dostarczaniu wszystkich składników, niezbędnych do regeneracji mięśni w okresie [...]

Panie Sławomirze - Stwierdza Pan, że "niewielki" dodatek glutaminy wzmacnia aktywność BCAA natomiast, jak się to ma do sytuacji, w której już na starcie drogi pokarmowej glutamina jest "tracona" w ok. 84% (cyt za: Faftaq). Z tego wynika, o ile dobrze rozumuję, że w przypadku porcji BCAA Xplode na starcie tracimy ok. 0,8g [...]

ja ogolnie robie mega miks bo mieszam bcaa z izo w wodzie o smaku cytrynowym w ktorej to juz jest rozpuszczona wczesniej gliceryna i jak mowie smak super poprostu ciesze sie na kazda nastepna porcje zadnych negatywnych efektow zolondkowych same plusy

[...] zjeść 150g za dnia, ale równo rozłożone w ciągu dnia. W moim przekonaniu druga opcja - choć mniej białka - da lepsze efekty. Problem właśnie z wyznaczeniem tej granicy, po której mniej, ale bardziej podzielone daje lepszy efekt niż więcej. Przekroczenie tej granicy to właśnie plus za bcaa nad klasycznym białkiem. Biniu: zasadniczo...tak do [...]

[...] Nie wiem jaką posiadasz wiedzę na temat wykonywania ćwiczeń aerobowych, a także czy wykonujesz jedną z podstawowych rzeczy związanych z aerobikiem i z ćwiczeniami siłowymi, której uczą na większości kursów aerobiku czy też który przedstawiają instruktorzy w siłowni - chodzi mi o streczing, rzecz którą jak zauważyłem, praktycznie co 10 osoba [...]

World Harris z młodych lat wymiata :) ... jak dla mnie bardziej podoba mi się na masie niż np. na 1 focie na której jest na wyraźnej rzeźbie :) COlleman :) foto 53 :) i tu jak ktoś zaprzeczy to go wyzwę na udeptana ziemię :) fota 53 pokazuje wyrażnie, że Colli nie ma problemów tylko z organami wewnętrznymi powiększonymi i rozdętym brzuchem ale [...]

[...] to będzie okej? Czy może jednak za dużo bądź nie jest potrzebny? W ogóle T-Burn wskazany jest w moim przypadku? Mógłbym prosić o pomoc przy ułozeniu diety np na jeden dzień, na której mógłbym się wzorować? Wolałbym nie popełnić więcej błędów. W razie czego spróbuję też sam nad tym pomyśleć do wieczora. Dziękuje za wszelką pomoc i odpowiedzi.

[...] Kolacja to 35g białka WPC Econo Protein Instant od SFD rozpuszczone w wodzie, w około 300ml szklance (taka troszkę większa od zwykłej). To wszystko. Odstawiłem słodkie napoje czy słodycze, nie palę, nie piję (okazyjnie, ostatnio 3 msc temu). Na jutro planowo postaram się ułożyć jakąś dietę której będę się trzymać i ich godzin spożycia.

dziewczyno jesteś poprostu strasznie głupia!!! proponowaliśmy ci ckd na której na pewno schudniesz więcej niż na 400 kaloriach, no ale widać ty znasz się lepiej na dietach, proponuje kupić sobie bravo i tam chwalić się swoją głupotą bo tego naprawdę nie można inaczej nazwać, może jak dorośnieś troche to zmądrzejech chociaż wątpie.. przecież o [...]

[...] ją podzielić na pół i po problemie. Ale że o co chodzi? Ja nie chcę połowy Twojej nagrody czy czyjejkolwiek nagrody, ni połowy, ni żadnego innego ułamka. Ja chcę tyko pokazać, że cyklista czy biegacz nie musi być ostatnią p***ą, której małżonka musi pakować rower na bagażnik dachowy %-) A że temat do prowadzenia dyskusji to sobie dyskutuję ;-)

[...] się jeść zdrowo choć wiem, ze można troche moją dietę zmienić. ****DIETA****************************************** Nie sugeruję się wagą, ale 60kg jest moją starą wagą z której byłam zadowolona Piszesz, ze mam wymienić otręby na platki np owsiane. Już jem je w swoim ,śniadaniu, może pomyliłam nazwę jeżeli chodzi o orkisz, są to też płatki [...]

[...] wiesz o tym 18:21:39 GG# 1863253 jestes? 18:21:41 michelle_s bo niby co 18:21:48 GG# 1863253 bo bierze koks są naprawdę paranoją.Ona jest moją kolezanko z netu ,której na żywo niewidziałem i to wszystko i tak ma zostać czy ktoś chce czy nie. A nasza luźna rozmowa jest bardzo OK ,jeszcz Bulowi przypiszcie Veronkę (tu te same reguły ) [...]

[...] 7 miesiąc teraz. Foto odrzywek które posiadam aktualnie.... W pudełku cell pump nie ma kreatyny tylko Aminokwasy są (zepsułem opakowanie po nich i zastępcze musiałem zdobyć) :P Apropo genetyki, na siłowni na której ćwicze koleś powiedział że genetyke mam bardzo dobrą. Może diety jako takiej nie stosuje ale sie staram jeść regularnie i dobrze.

[...] Schwarzeneggerowi od 18 lat, powiedział, że jest on wybornym narciarzem, a wypadek był czymś niezwykłym. Szwarzenegger nie zamierza z powodu operacji przekładać zaplanowanej na 5 stycznia 2007 r. inauguracji, podczas której obejmie stanowisko gubernatora Kalifornii na drugą kadencję. /onet.pl tez mialem kiedys srubki w kosci...wspolczuje

Nie uwazam aby wiedza o dopingu byla tak hermetyczna jak ja opisujesz. Obecnie mozesz sie nauczyc klasycznej kabaly, do ktorej kiedys by cie nie dopuscili jako goja, a nawet Zyd musial skonczyc 40 lat i walic odpowiednia ilosc czasu co tora nakazuje A dzisiaj otwierasz strone w necie i masz, zyjemy w epoce informacyjnej Jak ktos ma byc pro to [...]

[...] było walczyć... Bywało że i na twaróg nie było stać, jajka tez raz były a raz nie, nieraz przedtreningowy wyglądał tak: 100g ryżu + plus 3 plasterki smażonej wędliny w której było więcej wody niż mięsa + ogórek kiszony. przychodów nie miałem żadnych, kieszonkowego też, nie chodziłem najlepiej ubrany, jak się gdzieś udało coś zarobić to [...]

[...] swój wpływ na energię i nawodnienie komórek, na zawsze zmieniła odżywianie w kulturystyce. Ale to nie wszystko, gdyż naukowcy odkryli mało znaną substancję, za sprawą której kreatyna może działać jeszcze silniej niż dotychczas. Te przełomowe odkrycia ujawniły, że substancja ta to glikocjamina, będąca prekursorem kreatyny. Co więcej, może [...]

[...] roku grupa radnych lewicy zaproponowała projekt uchwały, który zezwalałby na budowę wielkopowierzchniowych obiektów handlowych tylko po tej stronie ulicy Jurowieckiej, po której znajduje się stadion Jagiellonii. Decyzja znowu należeć będzie do Rady. Wojciech Strzałkowski, przewodniczący rady nadzorczej SSA Jagiellonia SA: - Jak ktoś chce [...]

[...] repertuar technik zarówno w bjj jak i judo był dość podobny ostatnio wpadła mi w ręce książka "Ma Methode de Judo", Mikonosuke Kawaishi rok wydania 1960 z której wynika, że parter w judo był o wiele bogatszy niż wielu uważa. Większość z tych technik jest obecnie zabroniona podczas zawodów a nawet randori . Proszę zwrócić uwagę [...]